Mengatasi Sakit Kepala

Sakit kepala hal semua orang pasti pernah merasakan hal ini. Ada dua macam sakit kepala yaitu migran atau sakit kepala sebelah dan sakit kepala biasa. Sakit kepala biasanya tidak berdiri sendiriartinya ada beberapa hal yang terkait dengan sakit kepala itu sendiri.






Sakit kepala atau kebiasaan orang menyebutnya pusing dapat dikarenakan :

• Kelelahan orang tersebut
• Karena beratnya suatu masalah sehingga ada ketegangan
• Kurang tidur, masuk angin, kepenatan mata, gangguan pencernaan, dsb.

Perawatannya :

1. Istirahat yang cukup, atau tidur yang teratur
2. Kamar atau rumah hendaknya mendukung artinya bersih, serasi dan udara segar bisa tercukupi
3. Rendamlah kaki dengan air hangat agak beberapa saat

Pengobatan :

1. Satu jeruk nipis dan beberapa helai daunya ditumbuk halus ditambah dengan minyak kepala secukupnya untuk menggosok leher atau pelipis.
   
   
2. Setengah gelas air teh yang agak ketal ditambah dengan satu sendok teh air jeruk nipis dan satu sendok makan madu yang murni seduh dan minumlah pagi dan sore hari.
   
3. Beberapa batang kangkung dengan daunnya bersihkan masukkan ke dalam air yang mendidih beberapa saat jangan sampai terlalu masak dan pakailah untuk lalapan makan pagi dan sore. Kerjakan dua atau tiga hari biasanya akan lebih baik.